頭皮と髪の毛の悩みは尽きません。
私のことで言えば、頭皮の臭いが気になったり、髪の毛でいったら、白髪やパサつき、アホ毛も気になるところです。
特に湿気が多い日なんかは、髪の毛がぼわっと広がることがよくあります。
結んでもんてっぺんがぼさぼさだったりして、すっごく気になります。
でも、トリートメントをすると髪の毛が重くなるし、オイルを塗るとべたつくし、シリコンが入ったトリートメント類は避けたい…。
そんなわがままなもので、商品を選ぶのも大変です。
今回は、いつも使っているシャンプーや最近使いだした商品、それから読んでよかった頭皮に関する本などをご紹介します。
頭皮や髪の毛のエイジングケアに興味がある方にもおすすめの本です。
いつも使っているシャンプー
『ディバイン ナノ シャンプーV 500ml』
いつもは『ディバイン ナノ シャンプー V』を使っています。
こちらのシャンプーは、漢方エキスが入っている、ノンシリコンシャンプーです。
洗った後の頭皮は、さっぱりしますが、スースーすることはありません。
流すときに、キシミがありますが、ドライヤーで乾かすと、ほんとにサラサラになります。
その分、しっとり感はほとんどありません。
私は美容院でいつも購入していて、もう9年くらい使っています。
漢方エキスが入っているシャンプーということで、こちらを使い始めてから頭皮の臭いやデキモノが減りました。
ですが、知り合いに進めたこともありますが、アトピーの方とか、洗浄成分が合わないという方もいるのは事実です。
ただ、お風呂上りに濡れた髪をタオルで巻いたまま放置する時間が多いほどアホ毛が出ますので、すぐに乾かすことをおすすめします。
それでも出てくる毛がきになるのでしたら、アウトバストリートメントを併用することもおすすめです。
いつもは『ディバイン ナノ シャンプー V』の500mlを購入していて、だいたい３カ月は持っています。
ただ、
防腐剤が入っていないので、１か月以内に使いきれないときは冷暗所に保管してください。
とありますので、気を付けましょう。
ディバインシリーズのシャンプーには他にも種類がありますが、この「V」のタイプが一番サラサラになります。
（他には、しっとりさせる成分が入った「U2」と「O」タイプがあります。）
保湿成分が入っていない上に、私はトリートメントも使わないのですが、これだけで十分サラサラになるので、
- サラサラな髪が好み
- ノンシリコンシャンプーがいい
- 自然はシャンプーがいい
という方に『ディバイン ナノ シャンプー V』はおすすめです。
粘土っぽい匂いが多少ありますが、すごく気になるという匂いではありません。
洗い流さないヘアトリートメント（アウトバストリートメント）
『ナプラCPモイスト』
かずのすけさんの本やブログで紹介されていた商品です。
これは2023年の８月くらいに追加した商品です。
トリートメントを普段から使っていないのですが、今までアウトバストリートメントさえも使っていませんでした。
たまにですがアホ毛がとっても目立つ日があったりするので、アウトバストリートメントは必要かなぁ…って思うときもありました。
トリートメントを使うとどうしても髪の毛が重くなるので嫌なのですが、サラサラ感をキープできるアウトバストリートメントなら、使ってみたい。
それで、数年前に１度だけ使ったことのある、かずのすけさんの本でオススメされていた洗い流さないトリートメントを思い出して、再び購入することにしてみました。
シリコーンが蓄積されていくのが嫌なのですが、こちらの商品は、髪の毛に残留しない成分ばかりで、髪の毛を洗うときちんと落ちてくれるそうです。
スプレータイプで髪の毛に吹きかけて使います。
使用感は、髪の毛がサラサラになります。
これを付けていてもアホ毛が出るときは出ますが（特に湿気が多い日など）、しばらく濡れた紙にタオルをまいて放置しているときが多いです。
お風呂上りに髪の毛をすぐに乾かすと、ボサボサになりにくいです。
サロン用ということで、ネットでしか購入できません。
香りは、ちょっとサロン行った後のような匂いがしますが、時間とともに無くなります。
数年前に1度使っていたのですが、咳喘息もあったので、ちょっと苦しいのもあり、スプレータイプのものは避けるようになりました。
ですが、手にスプレーして手で髪の毛につけるようにしたら、気にならなくなりましたよ。
『デミ ヒトヨニ リラクシング クリームケア』
こちらも、かずのすけさんの本やブログで紹介されていた商品です。
洗い流さないトリートメント兼ボディークリームとして使用できる商品です。
でも、やっぱり気になるアホ毛（特に湿気が多い日）。
アホ毛対策には、ヘアオイル系なんかがいいのではないかと探していたのですが、やっぱり絞り込まれたのは、かずのすけさんのブログで紹介されていた「ヒトヨミ」シリーズのオイルとミルクとクリーム。
一番髪の毛に残らない成分の商品を選んだらクリームでした。
アウトバストリートメントなので、本来は、髪の毛を乾かす前に付けてからドライヤーをするのですが、まずは、そのまま髪の毛に塗ってみました。
しっとりした髪の毛の質感になります。
塗りすぎると、ちょっと重たく感じます。
表面のアホ毛は少しは落ち着きますが、根元から立ち上がっている毛は落ち着かずはねたままでした。
オイルのようにつや感はあまりないですが、しっとりする分、髪の毛はまとまりやすいです。
今度は、濡れた髪の毛に付けて、ドライヤーの前のアウトバストリートメントとしても使ってみました。
やはり、しっとりとして少し重たくなる使用感です。
ですので、頭頂部の髪の毛につけるというより、耳のあたりから下の毛先を中心につけるようにしています。
香りは、柑橘系の香りとスーッとする香りがして、何となくサロン帰りの匂いがして独特です。
最初は強めに香りますが、１０分くらいしたら気にならなくなってきます。
オイルのようにつや感はあまりないですが、しっとりする分、髪の毛がまとまりやすいと感じました。
ですので、髪の毛を束ねるときにも、使おうと思います。
頭皮と頭髪のアンチエイジングの本
| 著者 | 美髪堂 横田有里恵 |
| 発売元 | Gakken |
| 発売日 | 2023年2月2日 |
☆電子書籍でも購入できます。
頭皮ケアの本と、頭皮マッサージの本です。
私が本を選ぶときの一つの理由に、結果が出ている人が書いているか？ ということを重視します。
特に、アンチエイジングという分野においては、それなりの結果が出ている方を参考にするのが、いいのかなぁと思います。
私は今、40代前半ですが、同じくらいの年齢の方を参考にしても、あまり意味がない気がします。
『美髪堂』さんを知ったのはYouTubeの動画だったのですが、黒い髪の毛がふさふさしていて、「私もそんな風になりたいな～」って思いました。
著者ご本人が実践して証明されているのですから、疑いようがないですね。
ただ、白髪は遺伝もあるようですので、誰でもそうなれるのかはわかりません。
ですが、試さないより試してみて良い結果が出れば嬉しいことです。
この本では、頭皮の悩みや凝る原因、頭皮のリンパの流れや、マッサージの方法など、頭皮全般の疑問について知ることができました。
髪が健康に生えてくるのに必要なのは、頭皮の地肌の環境が整っていることが大切という内容です。
地肌が健やかなのは良いことだと何となく分かっているつもりでしたが、、この本を読んで「そういう理由なんだぁ」って、きちんと理解できるようになりました。
文字ばかりでなく写真や絵でも解説してくれているので読んでいて分かりやすく、ページをめくるのが楽しかったです。
頭皮の地肌を健康にするための情報が、たっぷり詰まっている本ですね。
食べるものや生活習慣によって、体と同じように頭皮も不健康になってエイジングも進んでいきます。
ですが、体と頭皮は構造が違うので、ケアの方法も違ってきます。
頭皮には頭皮に最適なケア方法があって、その正しい方法を知ったからには、健やかな頭皮環境を保っていけるように実践し続けたいと思いました。
頭皮の悩みを抱えているのでしたら、1度、読んでみることをオススメします。
本の中では、マッサージは基本、手で行うことをおすすめされています。
実践していると、その意味がすごく分かります。
私の頭皮は、触るとブヨブヨになっていることが多く、押すと痛い箇所もあるので、そういう箇所を重点的に押したりマッサージしたりしています。
ただ、私自身、頭皮マッサージを初めたのはイイのですが、頭皮全体はとても面積が広くてマッサージも大変で、なかなか毎日続けることができなくて困っていたときがあったんです。
ですが、エイジングケアのためにも頭皮マッサージはやっぱり続けたい！って思ったので、2024年の9月頃に頭皮マッサージの機械を購入しました。
機械を購入してからは、しばらく機械をメインで使っていましたが、手でのマッサージの方が頭皮もほぐれて気持ちいいと気付いたので、メインは手でのマッサージに戻して、機械をサブで使うことにしました。
頭皮ブヨブヨしているなぁ………とか、頭皮固まってるなぁ………とかは、手で頭皮を触らなければ感じることができないことです。
本の中で、「手でマッサージすることに意味がある」というようなことを言われているのですが、その意味が、手のマッサージと機械のマッサージ、両方やってみて分かりました。
何事も、試してみるのは悪いことではありませんし、それによって、なにか新しい発見があるかも知れません。
エイジングに逆らうというよりも、こういう風に年を重ねたい…と楽しみながら、できれば無理しないで日々のお手入れができるよう、これからも工夫を重ねていこうと思います。
かずのすけさんの本紹介の記事はこちら≫≫肌や化粧品の成分が知れる本に出会ってスキンケア選びで迷わなくなった
頭皮マッサージで使い始めた頭皮電動ブラシの紹介記事はこちら≫≫歯列矯正を後悔している私のアンチエイジング対策。顔の筋肉を正しく緩めて正しく鍛える本と電動頭皮ブラシのご紹介。
