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美容と健康の本
私は健康本を幾冊か読んでいますが、すべての本の1～10までをマネするというより、それぞれの「いいとこ取り」をしています。
著者の方が皆、完全に同じことを発信している事は少ないですし、例え意見が近かったとしても、それぞれにオススメされているものが違うことはよくありますね。
本で情報を得たあとは自分なりに考えて、こうなりないから、これを取り入れよう、と選ぶようにしています。
- 2023年11月23日
- 2024年7月13日
2023年に購入したダイエット・アンチエイジングの電子書籍。食べる物の大切さを知りキレイは内側からを実践しています。
30代も半ばを過ぎたころから、中性脂肪が […]
