美容と健康

• 2023年11月23日
• 2026年1月18日

栄養がたっぷりの卵でエイジング対策。卵のことが知れる本。【レシピも載ってる】

食事に気を付けるようになってから、半年以 […]

• 2023年11月23日
• 2026年1月18日

2023年に購入したダイエット・アンチエイジングの電子書籍。食事をする理由が180度変わった本。

30代も半ばを過ぎたころから、中性脂肪が […]

• 2023年11月12日
• 2026年1月18日

おやつにどら焼きが食べたくて、米粉とあんこで自家製パンケーキを作った日。

2023年11月5日。   最近ずっと、 […]

• 2023年11月5日
• 2026年1月18日

【腸活】オートミールで手作りグラノーラに挑戦！美味しくて病みつきになりそう。

2023年1月末から、腸活を始めました。 […]

• 2023年10月7日
• 2026年1月24日

いつも使っていいるシャンプーと、エイジングケアにもおすすめな頭皮ケアマッサージの本をご紹介。

頭皮と髪の毛の悩みは尽きません。   私 […]

• 2023年10月7日
• 2026年1月18日

秋の気配を感じ始めた頃、化粧品も秋冬使用に保湿とエイジングケア商品を追加しました。

2023年９月も半ばを過ぎた頃。   涼 […]

• 2023年8月15日
• 2026年1月18日

2022年末、半年ぶりに血液検査した結果振り出しに戻る。鉄欠乏症貧血のために薬を飲み続ける疑問。

2022年の９月に、血液検査をしていまし […]

• 2023年8月12日
• 2026年1月24日

長年使った枕を手放し、寝がえりのしやすい「整形外科枕」を新調しました。

10年ほど前に、とある有名女優さんが使っ […]

• 2023年7月17日
• 2026年1月24日

本格的な夏に向け『CeraLabo』のスキンケアアイテムを追加しました。

最近、朝から暑くなってきましたね。   […]

• 2023年5月14日
• 2026年1月24日

【腸活】腸活のために購入した電子書籍4冊。

2023年1月29日から、腸活を始めまし […]