- 2024年10月14日
- 2024年12月1日
歯列矯正を後悔している私のアンチエイジング対策。顔の筋肉を正しく緩めて正しく鍛える本と電動頭皮ブラシのご紹介。
最近購入した、顔の悩みを改善する顔筋トレ […]
セルフケアでは、香りや味、絵や色、言葉などから自分で自分の心を癒すことをテーマにしています。リフレッシュしたいとき、リラックスしたいとき、心が疲れているときの助けになるような、アロマやハーブティーなど生活の中で取り入れられる癒しをご紹介しています。
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